Método de ritmo para mujeres regulares
Método de ritmo para mujeres regulares
Este método se basa en reducir las relaciones sexuales a un período limitado de tu ciclo menstrual. Es un método anticonceptivo que no emplea ningún dispositivo adicional. Su seguridad no es mucha contra un embarazo y sólo se puede emplear en mujeres con ciclos menstruales regulares.
¿Cómo funciona?
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El ritmo consiste en que la pareja que planea evitar un embarazo no deseado, debe comenzar a contar aproximadamente 7 menstruaciones de la mujer. Recuerda que la menstruación es señal del final de tu ciclo y el principio del siguiente. El primer día de cada menstruación debe ser marcada en un calendario con extrema precisión.
Después de más de 7 ciclos de menstruación anotados, tu pareja y tu deben contar cuantos días transcurrieron entre el inicio de un periodo y el inicio del otro.
Si tu ciclo es regular, en términos generales, basta restar 18 días a los días del ciclo más corto y restar 11 días al ciclo más largo que hayas tenido para obtener en teoría, el primer y el último día fértil de cada ciclo, es decir, los días que que existe mayor riesgo de embarazo, de acuerdo a datos de la Consejo Nacional de Población.
Por ejemplo, si tu ciclo dura exactamente 28 días, podrías tener relaciones del día 1 al 9 del ciclo menstrual, practicar la abstinencia de los sías 10 al 17, y volver a tener relaciones desde el día 17 al 28.
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Deben tomar en cuenta que los ciclos menstruales no son iguales y su duración es variable. Se debe aprender a reconocerlos con el tiempo. Por lo que este método es poco recomendable para mujeres cuyo ciclo menstrual es irregular.
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Es importante conocer que los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de la mujer por 72 horas aproximadamente, y que el óvulo de las mujeres puede ser fecundado durante las 24 horas después de la ovulación.
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